一紧张就脸红这是为什么呢？
在我高中时有一个男同学，每次和女同学或者陌生人说话时脸都特别红，他本身皮肤就比较白，因此红起来特别明显，尤其是我们起哄时更是成了“关红脸”耳朵、脖子都红，当时只是以为他是害羞脸红正常，But一直到前两年才好些。
其实他的这种情况叫“赤面恐惧症”是一种心理疾病，得治。
赤面恐惧并不太罕见，它属于社交恐惧的一种，男女均有发病。
达尔文曾经在《物种起源》里写道：「脸红是人类最为独特的表情，它完全不能被人的意愿所控制。」
但是，这种表情却常常使人难堪、窘迫，影响了社交和工作。严重时，会令人想要回避社交。或因为脸红而紧张，因为紧张又更脸红……然后大汗淋漓，又害怕世界，又责备自己，啊这讨厌的人生，不如蹲在墙角画一辈子圈圈好了……
为什么患赤面恐惧的人会脸红得厉害？01
紧张
几乎所有患者都存在紧张，这可能是因为遗传、因为性格，也可能是因为某种精神刺激。但是其中有相当一部分患者表示，自己本来是不紧张的，恰恰是因为自己会脸红所以才感到紧张，然后就陷入了死循环。
02
有一个诱因首先引起了脸红，开始恶性循环
比如小时因为某件事被老师或家长训斥，然后就小心翼翼，当“小心”不知觉中在心里成为了习惯，于是从某件事扩大到N件事，出去一见人就紧张，一紧张又脸红……期间一直没有调整心态，N年之后形成了一个条件反射，即使脸已经好了，我还是一见人就脸红
03
先天性的交感神经兴奋过度引起脸红多汗
所有的赤面恐惧患者中只有大概四成左右是单纯的脸红，有接近六成左右会伴发多汗，有的是满头大汗，有的是腋窝、手心、脚底……这种多汗恰恰也是交感神经兴奋的结果。
交感神经是人类主要的自主神经之一，它的作用很宽泛，其中包括控制心率、血管的舒缩，以及全身的汗腺分泌等等。
交感神经过度兴奋时，心率加快，面部血管扩张，汗腺分泌增加。而这类患者的交感神经很容易激动，平常没事就激动一下，人没事走两步，他没事就脸红。
脸红让他紧张，紧张又让交感神经更兴奋，发放冲动更多，于是心头小鹿乱撞，面如桃花绽放，汗如雨下纷纷。
遥想当年的无知，他每当脸红我们就起哄。现在明白咱真不能怪他胆儿小脸皮薄，这完全是天生的。如果你的周围有如他般的少年，多给他一点善意吧。如果你就是那个少年，也请你不要责怪自己，正确地认识自己吧。